Coucou les filles ! Une petite découverte qui m’a rendue dingue !

Une frustration transformée en délice

Vous savez que j’adore me sentir bien dans mon corps, et que je pratique régulièrement du yoga. Mais j’avoue que j’avais un petit bémol : l’étirement ! Parfois, j’arrivais pas à atteindre certains points, et ça me frustrait un peu. J’étais toujours un peu limitée. J’avais l’impression de ne jamais pouvoir aller assez loin, d’être bloquée dans mes progrès.

Alors, il y a quelques semaines, j’ai découvert ces fameuses sangles d’étirement de yoga, et franchement, ça a changé ma pratique à 360 degrés !

De la méfiance à la révélation

J’étais un peu sceptique au début, je ne me voyais pas en train d’utiliser une sangle. C’était un peu incongru pour moi, je préférais la fluidité et l’autonomie de mes mouvements. Mais une fois en main, j’ai été conquise ! C’est si doux, si souple, et la longueur est parfaite pour pouvoir s’adapter à mes besoins. J’ai pu choisir la sangle qui convenait parfaitement à ma morphologie et à mon niveau de pratique.

De plus, elle est si élégante ! Plus besoin de ces sangles épaisses et rigides, celle-ci est fine et se glisse facilement dans mon sac de yoga.

Une nouvelle dimension à mon yoga

J’ai l’impression de pouvoir aller plus loin, plus profond dans mes postures. C’est comme si j’avais un petit coup de pouce magique pour atteindre les points d’étirement difficiles. J’ai enfin pu réaliser certaines postures que j’avais toujours rêvé d’effectuer ! Et surtout, ça me permet de détendre mes muscles plus facilement, ce qui est génial après une journée de travail stressante.

J’utilise la sangle pour tous types d’étirements :

les étirements des jambes, des bras, du dos
les postures de flexion avant
les postures debout

Je me suis même aperçu que la sangle m’aida à améliorer ma posture globale.

Un allié au quotidien

Je me suis dit : ‘Mais pourquoi j’ai attendu si longtemps ?’. J’ai commencé à l’utiliser pour mes séances de yoga, mais j’ai vite compris que ce n’était pas seulement un accessoire pour la pratique. J’utilise ma sangle tous les jours ! Par exemple, quand je suis au bureau et que j’ai mal au dos, je m’en sers pour m’étirer, et ça me soulage vraiment. C’est comme un petit moment de bien-être que je peux intégrer facilement dans ma journée.

Un conseil d’amie

Si vous faites du yoga, ou même si vous cherchez simplement un moyen simple et efficace de vous détendre et de vous étirer au quotidien, je vous conseille vraiment d’essayer une sangle d’étirement. Vous ne le regretterez pas !